چرا و چه وقت باید بالش هایتان را عوض کنید؟

سلامانه : بالش های قدیمی در واقع نخستین پایگاه باکتری ها و کنه های گرد و غبار خانگی هستند. وقتی شب از سر کار به خانه برمی گردید، نخستین چیزی که در آن وضعیت خسته و بی حال به ذهنتان می آید این است که یک استراحت پر از آرامش داشته باشید. دوش می گیرید و یک لیوان چای می نوشید و برای یک خواب کوتاه به تخت خواب می روید. تمام اعضای بدن تان درد می کند و به محض آنکه سرتان را روی بالش می گذارید، فعالیت حواس تان به طور اتوماتیک کاهش یافته و به خواب عمیقی می روید. اما آیا همیشه چنین اتفاقی می افتد؟ پاسخ منفی است ...